大健康时代来临 女性预防保健必须掌握的钥匙:自省式

文/BODY真美力/体面文化

随着女性劳动参与率提升与经济独立自主,她经济成为不容小觑的新势力,然而因着女性先天身体构造的特点,在家庭事业两头烧的状况下,该如何维持自己的健康,并达到美丽快乐幸福的生活,是她经济时代下的女性不可不学习的议题。如何掌握与自身内外健康息息相关的重点?你必须拥有自省式这一把钥匙。

女性自省式的预防保健

过去保守的思想和未被健康开放的时代,不管是医疗妇科领域还是普罗大众女性身体的健康宣导,都只是停留在疾病的早期发现和治疗。当然,预防医学的努力也有不容忽视的良好成绩,例如大家熟悉的子宫颈癌症抹片筛查,乳癌的放射检查筛查等,都是非常重要有效的。普遍来说,当今女性的自主经营自我的意识非常成熟,但女性朋友在没有疾病不适的情况下,大都不会重视身体和身心健康,甚至对这方面的预防保健知识,还是处于无知、无头绪的盲目状态。

健就是女性的健检(健康检查)意识必须要建立。

除了一般常态健康检查,对追求健康美的女性朋友,首先建议要对女性器官每年一次的筛查,这些筛查包括:乳房B超音波检查,子宫卵巢B超音波检查,TCT宫颈膜片筛查,HPV致癌病毒筛查,阴道镜健诊,阴道益菌保健,以及女性多项肿瘤指标筛查。拥有20几年妇科和医美临床经验的台湾极光美学诊所桃园院所院长林立荃医师,以女性整体健康美推广为己任,提出了一套回归医疗本质而非一味追求流行时尚的女性自省式预防保健法,在这样的引导下,潜移默化的渐渐学会自省式的健康美,注意到自己除了脸部的美丽外,身体及女性器官也是可以学习了解和用心照顾和追求,帮自己带来更全面的光鲜亮丽和时尚高雅的幸福快乐生活。

有监于30年前,林医师的母亲因卵巢癌误诊致末期而离世,临去前感叹并希望女性朋友不要因为预防保健知识不足而误了一生。BODYNews专访时,林医师曾说:怀念在天上的母亲,与其想念,不如变成动力,一切就会变得更美丽!多年来他搜集个案与文献,发展出这个非常重要和全面的新思维模式--健康女性,四个女性朋友都要学会与养成的健康意识。

健康女性四个字的意思就是健检、康净、女人、性爱。

康就是女性的生殖系统康净(健康自净)意识必须要建立。

女性的生殖系统包括肚脐以下到大腿内侧的身体部分。由身体外观上分为阴阜上、阴阜下(含会阴)、阴道口(阴道入口及阴道前1/3)、阴道内(阴道后2/3段)、子宫颈、子宫颈内(肉眼检查看不见、徒手不可及的子宫、卵巢和输卵管)。阴阜上、阴阜下(含会阴)是属于皮肤构造:下腹部、阴部毛发、大小阴唇、阴蒂和阴蒂包皮,会阴。

皮肤构造的健康和养护是身体防护的屏障,皮肤和阴阜上下构造的美观是女性们渴望和引以自信的特征。而站在医疗健康的角度,健康的皮肤是可以带来健康的皮肤排毒和良好微循环的重要器官。可以运用微针导入方式,一方面刺激皮肤胶原再生,一方面视皮肤需求,给予补充各种皮肤所需的微少元素。也可以利用穿透率强的射频电极产生的恒定温度,对皮肤真皮层的胶原组织激活和收缩,摄氏42~45度的温度可以帮助皮肤皮下和腹部内子宫卵巢的微循环;对外阴(大小阴唇、阴蒂和阴蒂包皮、会阴)可实现改善色泽、紧致等多种效果。

阴道、子宫颈和子宫是有自净作用的构造。子宫每月规律内膜剥落成月经维持了子宫内膜-卵巢-输卵管的健康自净循环。而阴道上皮在卵巢分泌的雌激素影响下增生变厚,增加对病原体侵入的抵抗力,同时上皮细胞中含有丰富糖原,在乳杆菌作用下分解为乳酸,维持阴道正常的酸性环境(pH≦4.5,多在3.8-4.4)。阴道生态平衡一旦被打破或外源性病原体侵入,即可导致炎症发生。生殖道黏膜聚集有不同的淋巴细胞组织及淋巴细胞,具有重要的免疫功能,发挥抗感染作用。运用单极和双极射频针对阴道进行全层次治疗,可实现紧致、水润等多种效果。

女就是女性应该学会追求成为女人(自信女人)的意识必须建立。

自信的女人在身体上展现的方式是脸部美丽、身体有魅力。美丽和魅力的原则是:自然不过度和比例平衡。脸部的轮廓立体感和脸部比例平衡,且不过度凸显;胸臀身型有立体感和比例平衡,且不过度凸显;私密处也是外表构造工整和皮肤色泽良好,内阴健康完整。女性私密处升级版的健康美,指的是追求更好和更健康的女性魅力。透过注射、激光和微整形的复合式技术,可以让女性调整得更女人,其中包括了阴毛美型(阴毛设计修型、脱毛),外阴色泽美艳(大阴唇漂红、小阴唇阴蒂包皮边缘漂红、阴蒂敏感度提升、赘生物祛除、外阴白斑治疗),外阴微整形(大小阴唇整形、阴蒂包皮整形),外阴紧致(大小阴唇紧致、大小阴唇饱满度增加、阴蒂包皮紧致),私密健康(阴道紧致、内环境修复、阴道壁再生、阴道口缩紧、尿失禁改善、G点敏感度提升、阴道敏感度提高、阴道干涩改善、宫颈修复)等。

性就是女性的性爱(性爱自主)意识必须建立。

女性要学会如何感受自己的身体,要学会了解自己的身体,也要学会享受健康的性爱。性爱是女性生活的重要环节,它在医学上被认为会有很大程度上影响到女性的身心健康。了解并拥有健康性爱生活的女性,内分泌可以得到调节、免疫系统可以得到支援和激活、精神状态和疼痛都可以得到改善、负面情绪和悲观个性可以得到舒缓。

一个快乐的女性,可以很大方和主动的去了解自己在性爱方面的掌握和自主性。可以主动追求性功能缺失或性功能障碍的改善、阴道敏感度和湿润度的提升、阴蒂剥离增加被刺激度、G点填充、阴道特殊按摩手法增加敏感带的引导、阴道口收窄、阴道紧握感提升、盆底肌(爱肌)锻炼、雌激素(荷尔蒙)管理、外阴香薰SPA管理、徒手私密保健等等。健康女性四个意识就是健检、康净、女人、性爱。学会了,就是懂得了女性自省式的预防保健。朋友们:变美+变健康+变快乐,都要用心去体会,认真去学习,让自己去行动起来。人生中的许多事,做对一次,不如一次做对!

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EDITOR:BODYNews/图片来源:体面文化

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